FITNESSBOXEN
Fitnessboxen ist das Boxen ohne Gegner. Statt im Ring gegeneinander anzutreten, zeigen unsere Kursleiter verschiedene Techniken. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit. Beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper auf vielfältige Weise trainiert.